Peter Lamberts

Versterk jezelf van binnenuit.

Peter geeft groepslessen authentieke yoga-pilates (10e jrg), en personal coaching. Hij combineert adem en mentale technieken uit de yoga wetenschap met functionele training ( sensomotorische training), om je lichaam te versterken en mentaal welzijn te verbeteren.

Door deze holistische aanpak streeft hij naar een betere samenhang tussen lichaam en geest, wat de basis vormt voor een optimaal, veilig en plezierig trainingsprogramma voor alle niveaus.

Data groepslessen

Over Peter

ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker
Het lichaam ademt uit zichzelf
inademing werkt op het fysische lichaam – uitademing werkt op het innerlijke lichaam
We onderzoeken bewust de relatie tussen ademhaling en lichaamshouding
vertraagd uitademen zuivert het lichaam van spanning en stress
De adem is altijd onderweg van lichaam naar niet lichaam, van niet lichaam naar lichaam
ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker
Sensomotorische training
mijn lichaam word elke dag op elk vlak sterker en sterker
ontspanning van hoofd, nek, keel, tong en ogen geeft ontspanning in het brein
voel liefde voor alle planten , dieren en mensen om je heen
creëer een dragelijke spanning tijdens de asana, observeer de spanning en stuur bij, bij uitademing

Mijn aanbod

Yoga – Pilates

In onze groepsyoga-pilates draait het niet enkel om individuele oefeningen, maar ook om de kracht van samenkomen en verbondenheid.

Over Yoga & Pilates

Personal Training

Personal-training richt zich op jouw unieke situatie door te kijken naar je persoonlijke doelen, fysieke en mentale mogelijkheden e.a. eventuele beperkingen.

Over Personal Training

Mijn visie

Sensomotorische training is meer dan een work-out, het is een levenstijl

Een ideale work-out draait in wezen om het bereiken van je maximale potentieel, dit wel op een gebalanceerde wijze, waarbij zowel lichaam als geest optimaal samen kunnen functioneren in een ontspannen concentratiemodus, daardoor wordt de leer en het ervaringsproces van de training versterkt, zodat deze beter in het onderbewustzijn kan worden opgeslagen.

Dit benadrukt dat trainen niet alleen fysiek is maar ook mentaal. Door bewust te zijn van deze balans en het mentale aspect, kan men niet alleen fysieke prestaties verbeteren maar ook innerlijke rust en inzicht ontwikkelen.

Dankjewel voor jouw deskundig voedingsadvies. Gisteren 123K voor kom op tegen kanker gefietst en daarna nog eens 57K naar huis gefietst, nooit problemen gehad, straf,N’n dikke merci.
Julien.G
We komen heel graag naar je lessen. We voelen hoe diep het inwerkt ! Dank daarvoor
Marina
Je doet eigenlijk echt iets heel moois voor de mensen Peter ! Dat mag wel een keer gezegd worden.
Sarah
Samen zijn in Waarheid en van daaruit oefenen is mijn drijfveer…Het delen in groep is bijzonder krachtig.
Noella.s
In apr 2022 kreeg ik een herseninfarct, Peter heeft mij terug on track gebracht met functionele training, adem en mentale training, dit in samenspraak met het revalidatie team van Revinah Turnhout, in Mrt 2025 nam ik deel aan het langlauf event Vasaloppet in Zweden.
Wanda .