Hatha-yoga
Elke Dinsdagavond 19.30-20.45-55 (start 12/09). (mensen met weinig ervaring, verwijzen we graag door naar de les op maandag, mensen met enige ervaring in lichaamshoudingen, zijn altijd welkom, ook na de startdatum, indien vragen aarzel niet om mij te contacteren, grt Peter 0475 41 49 97)
Hatha-Yoga - Raja-yoga (8e jaargang)
De lessen volgen de schoolkalender, in de schoolvakanties geen les.
Leefschool 'Zandhofje, Liersebaan 51, 2240 Zandhoven
Vanuit het standpunt Liersebaan is de zaal gelegen achteraan de school. Als de lessen doorgaan is er niemand aanwezig in de school. Dit gegeven samen met de visuele verbinding van de groene zone maakt dat deze zaal een echt rustpunt en stille zone vormt. Dit draagt bij om optimaal te kunnen oefenen.
​
Als men met de fiets komt, kan men deze plaatsen op het schoolterrein. Auto's moeten op de Liersebaan of in de omgeving worden geparkeerd. Een korte verplaatsing te voet van circa 2 minuten zullen dan nodig zijn.
.
Luchtkwaliteit
We werken met Co2 meter om de luchtkwaliteit te meten, - 800 ppm = frisse lucht - 800-1200 ppm = gewone lucht + 1200 ppm is schadelijk / we blijven onder de 800 ppm, dus we oefenen steeds met frisse lucht, om dit te verwezenlijken moeten we ventileren, waardoor de temperatuur in de zaal iets kouder zal zijn dan normaal in de wintermaanden (15-17°), zorg daarom dat u warmer bent aangekleed.
​
​
-Blijf thuis als je ziek bent, ook bij koorts, keelpijn, kortademigheid, hoesten en of benauwdheid.
